Zajęcia dla zaawansowanych

Nauka i doskonalenie wspinania

Zajęcia dla zaawansowanych wspinaczy to mocny, odpowiednio skonstruowany trening, prowadzony przez instruktorów będących na bardzo wysokim, sportowym poziomie. Jeżeli interesuje Cię zwiększanie swoich osiągnięć i sprawności dołącz do jednej z grup.

Harmonogram i zapisy poniżej.

Grupy

Uczestnicy tych zająć mogą o  sobie powiedzieć, że są wspinaczami. Regularnie jeżdżą w skały i trenują kilka razy w tygodniu. Są zmotywowani aby stale podnosić swój poziom i efektywność wspinania. Na treningach doskonalą swoją technikę, pracują nad siłą i wytrzymałością. Rozwijają się według spersonalizowanego planu treningowego, oprócz zajęć z instruktorem trenują również samodzielnie.

W grupie średniozaawansowanej stosowany jest zawodniczy zestaw ćwiczeń uzupełniających. Poziom obciążenia dostosowany jest do możliwości uczestników, aby uniknąć przetrenowania.

Zajęcia o zacięciu zawodniczym, dla wspinaczy z wieloletnim stażem wspinaczkowym o bardzo dobrym przygotowaniu fizycznym. Wspinanie to ich styl życia, bieg tygodnia wyznaczają treningi. Każdy uczestnik działa według indywidualnego planu, ułożonego pod konkretny cel. Spotkania mają formę warsztatów, na których uczestnicy pod okiem trenera wymieniają się spostrzeżeniami i poznają nowe specjalistyczne ćwiczenia i trudne ruchy. Obciążenia są ogromne, intensywność duża. Jest to grupa dla ludzi, którzy zamieniają marzenia w cele, a następnie je realizują. Marzą o zrobieniu pierwszego 7c albo 8a…


Harmonogram sekcji


Regulamin

1. Cena promocyjna pojedynczych zajęć wynosi 35zł. Promocja obowiązuje przy podpisaniu umowy. Regularna cena zajęć wynosi 50 zł

2. Osoby posiadające kartę „Multisport” opłacają tylko instruktora (25 zł), wejście na obiekt pokrywa Benefit Systems (obowiązuje tylko w przypadku podpisania umowy). Regularna cena z kartą ,,Multisport” wynosi 40 zł

3. Posiadaczy OK systemu obowiązuje opłata 20 zł, pozostałą część pokrywa karnet OK (obowiązuje tylko w przypadku podpisania umowy). Regularna cena z OK System wynosi 35 zł.

4. Zajęcia odbywają się w grupach do 8 osób (w przypadku osób odrabiających, liczba uczestników może się nieznacznie zwiększyć).

5. Prosimy o punktualne przychodzenie na zajęcia, z uwzględnieniem czasu na potwierdzenie obecności i przebranie się.

6. Uczestnik sekcji zobowiązany jest do potwierdzenia swojej obecności, w recepcji przed przystąpieniem do zajęć.

7. Instruktor ma prawo wyprosić uczestnika z zajęć w przypadku niestosownego zachowania.

8. Obowiązuje regulamin Centrum Wspinaczki Climbing Spot.

Więcej informacji

Szczegółowe informacje można uzyskać pod nr. tel. +48 61 250 2480 lub mailowo: recepcja@climbingspot.pl

Formularz zgłoszeniowy

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Numer telefonu

Grupa (wymagane)

Treść wiadomości (opcjonalnie)